Вы можете изменить свою жизнь
и Вы этого достойны.

Профессиональная психологическая помощь для IT специалистов

Стресс, тревога, депрессия, бессоница, выгорание, прокрастинация, отношения в семье или на работе.

С какой бы проблемой Вы не пришли на этот сайт, тут Вы сможете найти квалифицированную эффективную помощь.
Записаться на консультацию
Обо мне
  • Клинический психолог
  • Консультирую более 9 лет
  • 5 дипломов по психологии и более 2000 часов дополнительной переподготовки, подтвержденной сертификатами
  • Дипломированный КПТ-терапевт
  • Дипломированный Психолог-Супервизор
  • Преподаватель психологии в университете "Теленси"

С какими проблемами ко мне обращаются чаще всего:

Отношения

С партнером, коллегами, родителями, детьми

Стресс

Усталость, выгорание, эмоции, прокрастинация

Тревога

Навязчивые мысли, руминации, страхи, ОКР, фобии

Цели

Работа, карьера, выбор, отсутствие целей

Общение

Ссоры, страхи, конфликты, навыки коммуникации

Депрессия

Апатия, усталость, проблемы со сном, утрата смыслов, БАР
➣ В далеких 90-ых я закончил факультет "Информационные технологии" в Московском Экономико-Статистическом Институте и несколько лет работал по специальности. Я знаю жизнь и проблемы программистов не по наслышке. И сам проходил через большинство возникающих проблем.

➣ Я работаю в формате когнитивно-поведенческой терапии, а это единственный метод терапии с доказанной эффективностью.

➣ Когнитивно-поведенческой терапия - краткосрочный метод, средняя продолжительность 12-15 сессий.

➣ Я клинический психолог и в своей работе использую научные данные о строении и функционировании головного мозга и нервной системы.

➣ Когнитивно-поведенческая терапия подразумевает структурирование сессии и четкие алгоритмы терапии, что помогает клиенту планировать собственную работу над проблемой.

➣ Предлагаемые домашние задания помогают развивать не только навыки преодоления проблем, но и избегать их возникновения в будущем.

➣ Возможность оплатить в TON и сохранить полную конфиденциа
Вы можете быть уверены, что обращаясь за помощью, вы оказываетесь в надежных руках
9 лет
в психологической практике
5 000 сессий
онлайн
1 000 клиентов
получивших помощь
1

Психолог. Преподаватель психологии

Московский Социально-Гуманитарный Институт
2

Психолог-консультант

Российский Университет Дружбы Народов
3

Клинический психолог

Институт Организационной Психологии
4

Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога

Национальный Центральный Институт Дополнительного Образования
5

Психолог-супервизор

Национальный Центральный Институт Дополнительного Образования
Перед оплатой, пожалуйста свяжитесь со мной, для согласования времени первой консультации.

Индивидуальная онлайн консультация, проводится через телеграм, ватсап, скайп, гугмит или яндекс.телемост в формате видеозвонка.

Продолжительность сессии - 50 минут.

Оплата сессии производится не позднее, чем за 24 часа до начала сессии.

Вы можете оплатить прямо на сайте картой Visa или Mastercard из любой точки мира, если Вам требуется полная конфиденциальность, возможна оплата в TON.

Перенос или отмена сессии возможна не позднее, чем за 8 часов до начала сессии.
Возврат средств за отмененные консультации производится в течение 72 часов после отмены.

Консультация

Индивидуальная консультация - 50 минут
15 000 руб. 20 000 руб.

Пакет из трех консультаций

Пакет из трех индивидуальных консультаций
по 50 минут в течение 1 месяца
40 500 руб. 54 000 руб.

Пакет из пяти консультаций

Пакет из пяти индивидуальных консультаций
по 50 минут в течение 2 месяцев
63 750 руб. 85 000 руб.

Пакет из десяти консультаций

Пакет из десяти индивидуальных консультаций
по 50 минут в течение 4 месяцев
120 000 руб. 180 000 руб.
Психологическая помощь
Оставьте заявку прямо сейчас
и получите индивидуальную скидку на первую сессию
Какой мессенджер вы предпочитаете для связи?

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

От плохих отзывов не отказываюсь,
надеясь на добрую славу своего имени,
а от хороших признаться - сил нет отказаться.

Как IT-специалисту выбрать подходящего психолога в 2024 году?

Выбор подходящего психолога - важный шаг, если вы действительно хотите решить свои проблемы, сделать это быстро и эффективно.

Профессиональное выгорание в IT-сфере: стратегии и советы

Профессиональное выгорание, представляет собой серьезную проблему для многих специалистов, занятых в сфере IT

Одиночество в виртуальном мире: как IT-специалистам построить прочные социальные связи

Многие IT-специалисты сталкиваются с серьезной проблемой - социальной изоляцией и отчуждением

10 шуток о психологии
IT-специалистов

"Тот, кто не умеет шутить над собой, лишается многих поводов для смеха"
ТОП шуток моих клиентов из IT индустрии о собственной психологии

Перфекционизм в IT: друг или враг?

Перфекционизм – это стремление к безупречност и и критичное отношение к собственным достижениям. Рассмотрим плюсы и минусы этого явления.

Управление стрессом в IT: разумный баланс

Каждый сотрудник IT-сталкивается с ситуациями которые могут вызывать целый спектр негативных эмоций и тревожность, страх или агрессию.

Подборка эффективных техник тайм-менеджмента

Мы подобрали для вас наиболее эффективные техники тайм-менеджмента, которые помогут повысить продуктивность и лучше справляться со стрессом.

Креативность и инновационность в IT: раскрытие личного потенциала

Умение генерировать идеи, нестандартно решать задачи и предлагать новые решения – неотъемлемая часть успеха.

Конфликты в IT-команде: причины и решения

Конфликты неизбежными, особенно в динамичных и высокострессовых отраслях. Но они не всегда негативны, их можно избегать или правильно управлять

Прокрастинация в IT-проектах: как не оставить все на последний момент?

Прокрастинация - распространенная проблема и приводит к стрессу, снижению продуктивности и качества работы.

Здоровые границы в IT-профессии, что это и как их установить

Установка здоровых границ - является залогом долгосрочной продуктивности и карьерного успеха в индустрии IT.

Карьерный рост в IT: преодоление страхов и сомнений

Сфера IT-технологий стремительно развивается, но, для многих специалистов путь к желаемым достижениям оказывается тернистым.
Контакты

Петрушин
Андрей Анатольевич

ИНН 773114492370

+7 (906) 733-32-88
Оставьте свой телефон, и я свяжусь с вами в течение 2 часов в рабочее время.